死亡才是对生命最精准的教育！

　　“死亡才是对生命最精准的教育。”我总觉得来日方长，把经历当成资本，总觉得死神离自己很远很远……等到生过一场病，就都懂了。“疾病”是最好的鸡汤，“怕死”才是最好的鸡血。千万别等到被推进ICU的那一刻才明白。人这一辈子身体健康无病痛比什么都重要。02、生命远比想象的要脆弱。生命真的很脆弱，经不起任何考验，千万不要心存侥幸。有人在知乎上提问：为什么明明知道健康很重要，还在各种作死?因为总觉得自己年轻。因为觉得自己年轻没完没了地加班、喝酒、应酬占据了所有业余时间，平常唯一的运动就是爬楼梯;因为觉得自己敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。不知不觉间就这样透支了身体。钱花完了可以再赚，若身体垮了那就真是悔不当初了。都说上半生奋斗才能下半生安逸，可是连命都没有了何谈下半生?叔本华说：人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。人的一生就是一场马拉松拼的不是开始时谁跑得更快，只有耐力持久的人才能拼到最后。03、人生下半场拼的是健康!有人说这是一个奖励拼搏的时代。对于成年人来说就业、升职、加薪、买房、户口、结婚、子女教育.......一年365天，每一天都不敢松懈。每个人都活得不容易，很多人都说自己之所以这么拼命是因为想给家人一个更好的生活。可是凡事过犹不及，挣钱是永远没有止境的。这一生我有太多值得追求的东西：与爱人白头到老、为孩子挡风遮雨、陪伴父母安度晚年、与三两知己把酒言欢，我应该追求可持续的幸福而不是一味拿消耗身体为代价，追求一时的快乐与成就。比起挣更多的钱，更希望能好好活着。好好活着才是这世上最大的财富。04、余生好好善待自己的身体!身体垮掉的时候，连声招呼都不跟你打。其实并非完全如此，很多时候身体早就给你发出了预警，只是没有在意罢了。1，经常睡眠不足，记忆力明显变差，白天精神恍惚。2，突然头疼就像针扎一样，伴随头晕、恶心，过度嗜睡。3，比起从前头发经常大把大把地脱落。4，早上起床经常发虚汗，浑身酸痛、四肢无力。5，经常身体疲劳，免疫力下降，动不动就感冒，而且一次感冒要好几十天，难以痊愈。6，饮食不规律，要么暴饮暴食，要么食欲不振。7，情绪反复无常，时而暴躁，时而陷入低落，注意力经常不集中。(可能抑郁症前兆)8，身体虚弱，就算是普通运动也会觉得很吃力。9，视力最近一段时间下降厉害，甚至眼睛还伴随有发热、发涩、发干的情况。10，饭量增加，体重却莫名其妙下降，常有饥饿、口渴、心悸、乏力的感觉。(可能糖尿病前兆)11，间歇性耳鸣、眩晕、长期失眠。12，突然剧烈胸痛或胸部憋闷，焦虑失眠，经常心跳加速。(可能心梗前兆)对比以上12条，如果身体已经出现3条及以上说明身体正和你发出警告信号，建议赶紧去医院做个体检，有问题的话尽早解决，等到病发时就真的来不及了。没大问题的话也别心存侥幸，好好调整一下自己最近的状态，千万别因为健康问题，辜负了多年的努力，让亲人为你担心落泪。无论何时有一个健康的体魄，才是人生无限可能的前提。只有精力饱满，才经得住世事刁难。少熬夜、多运动，少吃外卖、多吃蔬菜，好好活着，比什么都重要。2019希望能开心一点，赚多一点，更重要的是，多爱自己一点，让余生长一点。记住人生除了生死，其他都是小事。

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